Experiencia SW

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Mi experiencia SW – Semana 4-6

Bueno, han terminado las 6 semanas de entrenamiento dy dieta con ejercicios de calistenia. Me gustaría que los progresos hubieran sido mayores, pero igualmente he sido capaz de reducir mi peso de 71 kg a 66 kg en estas seis semanas de ejercicios de Mi experiencia SW semana 4-6. Abajo […]

Mi experiencia SW-Semana 2

Siguiendo el “Mi experiencia SW”, tras una semana de dieta y ejercicio, he conseguido bajar de 71 kg a 69 kg, esta última semana he podido entrenar un total de 4 días (martes, miércoles, jueves y lunes), en gran parte por las condiciones meteorológicas. En cuestión ejercicios, ha sido bastante […]