Mi experiencia SW-Semana 2

Siguiendo el “Mi experiencia SW”, tras una semana de dieta y ejercicio, he conseguido bajar de 71 kg a 69 kg, esta última semana he podido entrenar un total de 4 días (martes, miércoles, jueves y lunes), en gran parte por las condiciones meteorológicas.

En cuestión ejercicios, ha sido bastante lamentable mi forma física después de 7 meses de, prácticamente, inactividad total.

Aun así, he realizado los ejercicios de calistenia que he podido aguantar cada día, el truco de este deporte es la constancia y eso es lo que pretendo hacer.

Espero poder reducir mi peso otro kilo o kilo y medio esta semana, mi objetivo para los próximos días es poder entrenar otros 4 o 5 días, continuando con mi sistema de dieta bajo en grasa con un día de descanso.

Abajo podréis comparar mi progreso (de momento bastante escaso) con las distintas fotos de hace una semana y ahora.


Espero que os esté resultando interesante esta experiencia Street Workout y si queréis hacerme alguna pregunta o simplemente queréis mostrarnos vuestra habilidad o algún ejercicio interesante solo tenéis que contactar a través de esta web en el apartado “CONTACTA CON NOSOTROS” del menú principal.

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