Ejercicio 1 – Flexiones de hombro

Las flexiones de hombro fortalecerán los músculos de esta zona y nos permitirán dar el salto para conseguir ejecutar los complejos fondos de pino.  Las flexiones de hombros son excelentes para construir unos buenos hombros y para irnos acostumbrando a estar  en la postura adecuada para sacar ejercicios ejecutar ejercicios más complicados. Para ejecutar correctamente […]